Pickleball ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, thu hút người chơi ở mọi lứa tuổi với sự kết hợp năng động giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn.
Pickleball, trò chơi sử dụng quả bóng nhựa đục lỗ và vợt gỗ trên sân có kích thước bằng sân cầu lông, là môn thể thao phát triển nhanh nhất ở Hoa Kỳ, với số lượng người chơi tăng từ 4,8 triệu vào năm 2021 lên 8,9 triệu vào năm 2023, theo USA Pickleball.
Mặc dù môn thể thao này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, nhưng điều cần thiết là phải thừa nhận khả năng chấn thương. Phân tích từ các luật sư chuyên về chấn thương cá nhân tại công ty Piasta Walker Hagenbush LLC đã nghiên cứu dữ liệu mới nhất về chấn thương liên quan đến pickleball, qua đó xác định các loại chấn thương thường gặp và yếu tố rủi ro.
Chấn thương phổ biến nhất khi chơi Pickleball là gì?
Chấn thương phổ biến nhất trong môn Pickleball chủ yếu xuất phát từ bản chất diễn biến nhanh của môn thể thao này và những đòi hỏi về thể chất của cơ thể, đặc biệt là trong những chuyển động đột ngột và những pha tấn công mạnh mẽ.
Các chấn thương thường gặp khi chơi pickleball bao gồm chấn thương mô mềm như bong gân mắt cá chân, chấn thương đầu gối, chấn thương ACL, chấn thương chóp xoay, tình trạng viêm khớp nặng hơn, rách/căng gân Achilles và gãy xương.
Trong một nghiên cứu gần đây về chấn thương liên quan đến trò chơi pickleball tại khoa cấp cứu, 90% chấn thương ảnh hưởng đến những người từ 50 tuổi trở lên và khoảng một nửa là bong gân hoặc gãy xương.
Chấn thương được báo cáo thường xuyên nhất ở những người chơi pickleball là bong gân mắt cá chân, thường do chuyển động ngang nhanh và thay đổi hướng đột ngột.
Theo phân tích dữ liệu của Viện Hàn lâm Phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ , tỷ lệ gãy xương liên quan đến trò chơi pickleball đã tăng 200% trong 20 năm qua.
Trong một nghiên cứu được tiến hành về chấn thương gãy xương do chơi Pickleball, 92% các chấn thương này xảy ra khi ngã.
Phần lớn các trường hợp gãy xương được báo cáo đều xảy ra ở phần xương ở thân trên, chẳng hạn như ở cẳng tay và bàn tay.
Pickleball có tỷ lệ chấn thương cao không?
Pickleball có tỷ lệ chấn thương tương đối cao, đặc biệt là ở người lớn tuổi, những người chiếm phần lớn trong số những người tham gia môn thể thao này. Mặc dù pickleball thường được coi là môn thể thao ít tác động và dễ tiếp cận, nhưng những chuyển động nhanh, thay đổi hướng đột ngột và chuyển động lặp đi lặp lại khi chơi có thể dẫn đến chấn thương.
Theo Thư viện Y khoa Quốc gia, tổng cộng có 397 trường hợp gãy xương liên quan đến trò chơi pickleball được ghi nhận từ năm 2002 đến năm 2022.
Theo NEISS, phụ nữ, đặc biệt là những người từ 65 tuổi trở lên, có nguy cơ bị gãy xương cao hơn nam giới.
Mặc dù phụ nữ thường bị gãy xương nhiều hơn, nhưng nghiên cứu dựa trên dữ liệu từ NEISS cho thấy nam giới có khả năng phải nhập viện sau khi gãy xương cao hơn 2,3 lần.
Các nghiên cứu đã chỉ ra sự khác biệt đáng kể về độ tuổi ở những nam giới xuất viện từ phòng cấp cứu và nhập viện, trong khi phụ nữ không thấy điều này.
Tuổi tác có phải là yếu tố nguy cơ gây chấn thương khi chơi Pickleball không?
Trong khi pickleball phổ biến trong mọi nhóm tuổi, nó đặc biệt được người lớn tuổi ưa chuộng, nhiều người trong số họ có thể có những hạn chế về thể chất liên quan đến tuổi tác. Khi mọi người già đi, họ thường bị giảm độ linh hoạt, sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng, tất cả những điều này có thể làm tăng nguy cơ chấn thương trong các hoạt động thể chất như pickleball.
Theo Yale Medicine , từ năm 2002 đến năm 2022, số ca gãy xương liên quan đến môn bóng chày đã tăng gấp 90 lần, phần lớn các chấn thương này xảy ra ở những người chơi trong độ tuổi từ 60 đến 69.
Hơn nữa, dữ liệu do Hệ thống giám sát chấn thương điện tử quốc gia (NEISS) thu thập sẽ kiểm tra các chấn thương liên quan đến môn bóng chày theo cơ chế chấn thương và nhóm tuổi từ 1 đến 25, 26 đến 50 và 51 đến 100.
Những người chơi trong độ tuổi từ 51 đến 100 có tỷ lệ ngừng tim hoặc các triệu chứng dẫn đến tình trạng tim mạch nghiêm trọng hơn cao hơn.
Phần lớn các chấn thương xảy ra với người chơi bóng chày trên 50 tuổi. Chấn thương do ngã hoặc vấp ngã phổ biến nhất ở những người chơi trong độ tuổi từ 51 đến 100.
Chấn thương của các cầu thủ dưới 26 tuổi có thể là do sử dụng sai thiết bị thể thao.
Người chơi trong độ tuổi từ 26 đến 50 thường xuyên bị chấn thương liên quan đến té ngã hoặc trượt ngã và hoạt động quá mức.
Chấn thương tệ nhất khi chơi Pickleball là gì?
Chấn thương tệ nhất trong môn pickleball thường là đứt gân Achilles. Chấn thương nghiêm trọng này xảy ra khi gân Achilles, nối cơ bắp chân với xương gót chân, bị đứt hoàn toàn hoặc một phần. Đứt gân Achilles thường do chuyển động đẩy mạnh đột ngột, chẳng hạn như thay đổi hướng nhanh hoặc nhảy trong khi chơi.
Phục hồi sau khi đứt gân Achilles thường đòi hỏi phải phẫu thuật, sau đó là quá trình phục hồi chức năng kéo dài có thể kéo dài vài tháng. Trong quá trình phục hồi, nạn nhân chấn thương có thể cần phải bó bột hoặc đi giày và trải qua vật lý trị liệu để lấy lại sức mạnh và khả năng vận động.
Quá trình phục hồi có thể đặc biệt khó khăn đối với những cầu thủ lớn tuổi, những người có thể có thời gian lành vết thương lâu hơn và phải đối mặt với nhiều rủi ro hơn trong quá trình phẫu thuật.
Lời kết
Mặc dù dữ liệu hiện tại về chấn thương liên quan đến pickleball cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về các rủi ro phổ biến liên quan đến môn thể thao này, nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng dữ liệu này vẫn đang phát triển.
Khi pickleball tiếp tục trở nên phổ biến, chúng ta có thể mong đợi các nghiên cứu toàn diện bổ sung sẽ xuất hiện, cung cấp bức tranh rõ ràng hơn về xu hướng chấn thương pickleball và các biện pháp phòng ngừa. Nhìn chung, việc luôn cập nhật thông tin và chủ động trong việc phòng ngừa chấn thương là chìa khóa để tận hưởng trò chơi một cách an toàn.
